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ボニック



以下のソースをブログに貼り付けると、上記のように使えます。

2012年07月04日

短期間で太もも痩せを実現したい人向け

7月になりました。
あと半月もすると海や花火大会があります。
今からすぐに太ももやおなか回りを痩せる方法は
なかなか難しいですが、半月もあればかなり痩せます。



そんなにきつくなくて良いので有酸素運動をすること
(週1回40分汗をかくくらい走る)。
あと、ビール、スナック菓子を控えること。
スナック菓子はかなりカロリーが高いので要注意です。


それと、ダイエット通販のEMSで痩せるボニックは良いです。
考えられて作ってあります。
ビビビ!と来るので、おなかや太ももがキュッと締まる感覚です。
全てダイエット運動と食事制限で今から
この夏やせたいというのはかなり厳しいので
道具を使うことも有効です。


ビールはまだ良いのですが、スナック菓子、おつまみの油モノは
本当に控えたいですね。
それと、汗をかくくらいの有酸素運動。
筋肉をつけると筋肉がカロリーを消費するので
おすすめなのですが、今から筋肉をつけるのは
もう間に合いません。


それでも半月、
筋トレをすれば筋肉が活性化するから効果がありますが。
スクワット30回でも毎日続けると半月後に効果が現れます。
ダンスで使う太ももの内側を絞る運動も最高に良いです。
太ももの筋肉は大きいのでカロリーを消費しやすいです。
腹筋も良いですね。


少々の努力とボニックEMSでうまくおなか回り・太もも痩せ
を実現してこの夏を楽しく過ごしたいですね!
posted by ぱんきんまん at 16:33| Comment(1) | 太ももダイエット通販 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月03日

石川亜沙美さん ムーンスター『カロリーウォークプラス』発表

石川亜沙美さん・・・
しばらく見ないなぁと思っていたら、出産されたことは知っていましたが、
新しい婦人靴をプロデュースしていたんですね。



おしゃれを楽しみながら、いつの間にかスリムになれればというコンセプトは
あまりに素晴らしいと思います。



石川亜沙美さんご自身、出産後体重が戻らなかったそうで
一番太った時から−8キロを達成したそうで。
−8キロはすごいと思います。
芸能人が言う−○キロ痩せたというのは信じて良いと思います。
イメージに関わるので本当のことだと思います。


そして、欲しいと思っていた靴のデザインができたと言っているので
このカロリーウォークプラスは売れると思います。



運動を頑張るというダイエットは素晴らしいですが、
履いているうちにいつの間にかスリムに・・・というコンセプトは
本当に良い痩せ方だと思います。石川亜沙美さんであれば
靴の見た目(デザイン)は問題ないでしょうし・・・。



ちょっと話題が変わるのですが・・・
私の祖母は「膝が痛い」「膝に水が溜まる」と言っています。
よくよく聞いてみると、食べ過ぎて太ったということでした。
食べるのは良いのですが、ご老人の場合、太ると膝、腰に影響します。


一番良い、簡単なダイエットはお風呂に浸かることです。
汗・不要物が出て、代謝が良くなりますから。



これも今までに伝えましたが、どこまでやってくれるか。
ダイエットは本人にやってもらわないと何ともしようがないので、
お風呂に浸かるとかダイエットシューズを履いてみるとか
日常生活のついでにできることをこのブログではおすすめしているわけです。
通勤のついで、買い物のついでにできることは一番長続きすると私は思っています。
posted by ぱんきんまん at 18:33| Comment(0) | 太ももダイエット通販 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月28日

青田典子さん 『ビューティブルダイエット』 レビュー

今、青田典子さんの『ビューティブルダイエット』が売れています。
販売者の方とご縁があって『ビューティブルダイエット』に実際に触れる機会がありました。この商材は青田典子さんの「20年以上の美容実践結果の集大成」です(青田さん談)。




ビューティブルダイエット 買いました
テキストとDVDのセットです。PDF版もあります。

ビューティブルダイエット 買いました
テキストのアップです。

ビューティブルダイエット 買いました
DVDです。普通こういう商材物はPDFだけなのに、DVDがついているのは親切です。後で紹介しますが、DVDはとても分かりやすく特典映像までついています。


ビューティブルダイエット 秘密のダイエット法
目次です。
基礎編
PART1 貴方は自分の魅力に気づいていない
PART2 人を想うだけで女性は美しくなれる
PART3 健康が全ての美の源
PART4 理解するのは大切。でも受け入れなくていい
PART5 貴方らしさを演出すると魅力になる
PART6 恋愛こそが最高の美容アイテム
PART7 女性にとって『綺麗』は魔法の言葉

実践編
◆食生活について
◆食べ方について
◆歯磨きの効用について
◆エクササイズの意義について
◆エクササイズの実践について
◆その他のエクササイズについて
◆日常生活について
◆下着選びについて
◆食事と運動のリズム
◆セルライト
(テキストは全部で115ページ)


青田典子さんのダイエット
痩せること、細くなること、恋愛の経験豊富な青田典子さんがこういう
興味深いお話をしてくれます。


痩せる考え方
周りの人の影響を受けるという考え方です。


リンパマッサージ
青田さんが、毎朝メイク前に行っているというリンパマッサージです!
DVDにもありますが、テキストにも丁寧に載っています。


下着脚細く
青田さんの下着選びです。青田さんはご自身が履いているTバックを勧めているのですが、その理由が説明されています。


足やせ
これは丸秘情報です。朝に水だけを飲んで運動すると痩せられるという青田さんの体験談です。


通販 DVD
セルライトについても言及しています。サプリメント、超音波が効果的と言われますが、セルライトの予防法、できてしまった時の解消法が書いてあります。


通販 DVD実演
DVDはこのように青田さん自身がモデルとなりダイエット運動をしています。
とても分かりやすく、青田さんはとても綺麗にストレッチされるので
普段からやっている運動が紹介されていることが分かります。



また
「グラビア撮影で実際に体験した綺麗になるためのマル秘テクニック」
「バストアップが同時に出来てしまう便利なダイエットストレッチ、体重を落としながら胸だけ残していくことができるんです。」
と青田さんが言う方法も載っています。
これも興味深い内容です。



【特典】
・メールコンサルサポート(90日以内)
・5kgのダイエット後、写真付体験談を投稿し、こちらのホームページで採用されると5000円キャッシュバック



美容整体の観点から見ても素晴らしいプログラムですし、
何より青田さんが今まで語らなかった20年以上の美容実践結果の集大成
であることが最大の魅力です。
これなら楽しみながら痩せて人生を変えることができるかもしれません。
→『ビューティブルダイエット』詳細はこちら

posted by ぱんきんまん at 21:42| Comment(0) | 太ももダイエット通販 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月30日

バタフライフプログラム〜太もも痩せ ダイエット最新

バタフライフプログラム
曙太郎さん、小川直也さん、石田純一さんたちも勧めている有名なダイエット通販物です。
私も機会あって中身を拝見したのですが、ダイエット、栄養の理論、そして
運動方法が書いてあって分かりやすかったです。



栄養学、正しい食生活を知る、今の生活があるから
今の身体があることを知るのはとても良いことです。
気持ちが変われば、行動が変わるのでテキストを読んで
ご自分の現状を把握することは大事です。



バタフライフプログラムで紹介されている運動は
比較的簡単に取り組める運動です。
何しろ手軽に始められるところが良いです。
取り掛かるまでがおっくう・・・という場合が多いと思いますから
そのおっくうさを失くすことがまずは大事だと私は思います。



私がこのサイトに書きました運動が全てではありません。
もっと色々な方法がありますが
基本的には、このサイトに書いてある運動をしていくうちに
知識や意欲が増していくと思います。


知識や意欲が増して、もっと強い運動を知りたいと思う時が来たら
別の運動をすれば良いと思います。
でも、しっかりした商材・器具を購入して取り組みたいこともあると思います。
私もその昔、まずは学校の授業をしっかりやることが基本であることは
分かっていたのにどうしても買いたい英会話の教材がありましたから
気持ちは分かりますが
もしダイエットに関する通販を買いたいと思われるのであれば
バタフライプログラムは良い教材だと思います(詳細はこちら)
posted by ぱんきんまん at 18:00| Comment(0) | 太ももダイエット通販 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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